日付が変わりまして [のほほん]
昨日何をやったんだろう？
祖父母の家行って祖父の食事介助して買い物して帰りました、
結局それだけ？
今ちょっと過食状態？
食パンにご飯３分の１、目玉焼き、４個入ってるメロンパン２袋（小さいのね）焼きナス、酢の物、おせんべい・・・と１日でこんなに食べてしまって・・![[ふらふら]](http://blog.so-net.ne.jp/_images_e/144.gif){kind=small}
これは食べすぎでしょ？
１日に摂取量はどんだけだどう？
本当に食べすぎだ～～～。
もうどうしようもないなぁ。
睡眠時間もバラバラだしね。
昼に寝てしなうし・・・・。
今午前１時半だって。
寝れないんだもん![[眠い(睡眠)]](http://blog.so-net.ne.jp/_images_e/157.gif){kind=small}
でももう寝ないと行けないね。
おはようございます [のほほん]
最近疲れのせいか眠剤なしで「ねれるようになりました![[わーい（嬉しい顔）]](http://blog.so-net.ne.jp/_images_e/140.gif){kind=small}
でも寝る時間に問題があるんです
３時ぐらいに寝て５時過ぎに起きてしまうんです。
好きでこんな時間に寝て起きてる訳ではありません。
自然現象です。
頭はまだ寝ています。
最近立ったりすると身体がふらつくんですよね～。
でも何より嬉しいには眠財を３日間飲んでない事。
う～ん眠財ってだいたい何時頃飲むものなんだろう？
こんな時間まで起きてたらそりゃ眠くなるだろう・・・![[がく～（落胆した顔）]](http://blog.so-net.ne.jp/_images_e/142.gif){kind=small}
生活リズムがメチャクチャだ～。
でもこれで今度から眠剤なくなるかな？
ただ身体のふらつきが以前より酷くなってしまｔって・・・。これは当たり前だろう。
自分で自分が情けないっす。
皆さんは眠財いつ飲みますか？
何をしてるやら・・・ [のほほん]
今日も朝起きてまた寝てしまいました。
何をしてるんやら・・・。
昼食後掃除をして晩ご飯作り（餃子）をしてまたＰＣに向かっています。
お父さんが休みの時は餃子なんです、たいていは・・・。
外に出るには病院に行く時、お母さんと出かける時、友達と会う時、後はハッチとハロワに行く時ぐらいかな？
結構出てるやん。
でも寝てしまう・・・、それが私の悪い所なんですよね![[もうやだ～（悲しい顔）]](http://blog.so-net.ne.jp/_images_e/143.gif){kind=small}
生活態度を変えないといけないのは分かってるけど１人で外に出かけるのはなかなか。
なんで頑張れないんだろう？
は～ぁずっと家にいてばかりだなぁ。
過喚起、ヒステリーがあるのも怖いんだけど![[たらーっ（汗）]](http://blog.so-net.ne.jp/_images_e/163.gif){kind=small}
でもでかけられたらいいのになぁ。
あさぼりさおりんはどうしようもありません。
明るくいきまっしょい！！ [お気楽]
といってもなんか毎日しんどいと言ってしまう私です。
しんどいばかり言ってもいけないですね。
今日は祖父母の家に行ってきました。
たまに顔を出さないとお互い心配しますからね。
後はＰＣに向かっていました。
時々今後の事を考えながら・・・。
なんか１日何やってるんだろう？
昨日の障害者施設の事を考えるとちょっと・・・
少しだったら１人で外に出られるんだけど遠出はまだまだちょっと・・・。
単なる甘え？
ま～明るく行きましょう
今日はすっごい雨でしたね。![[雨]](http://blog.so-net.ne.jp/_images_e/3.gif){kind=small}
少し止んだ時に祖母の家に行きました。
ま～祖父は寝たきりだけど祖母は元気で良かったです。
時には顔を見せるのも「いいでしょう![[家]](http://blog.so-net.ne.jp/_images_e/38.gif){kind=small}
毎日は行けないけど時々行くのはいいでしょう。
梅雨に入ったと思ったらすぐに夏がくるね。
イヤになります。
でもそろそろウォーキングも始めないとね（毎回言ってる）
大丈夫かな？不安です。
でも甘えはいけませんね。
はい、明るく行きましょう＾＾
twitter [募集]
こんなところで書くか～。
実はtwitterやってるんだけど、始めたのはいいんだけど（大分前から）やっぱりやり方が分からない(T_T)
だから分かる人募集します。
１から教えてください。
もう何回目のお願いになるんだろう？
かなりしつこいお願いでごめんなさい。
やっぱり「素直になれなくて」を観てやりたいと思ってしまうんですよね。
何回やってもフォローの意味も分かってません。
どうしたらいいんだろう？
話は変わって・・・。
完全に梅雨に入りましたね。
病院で先生に散歩行けと言われてるけど、こんな雨でどうやって散歩に行くんだ？
そして遠出は怖いので（過呼吸が出るから）１人行けません（子供かい？）
また２週間、家に閉じこもってしまうのかなぁ？
２週間に１回は出かけてるけど（ウソついてるわ）
twitterよろしくお願いします。
新しいブログ [のほほん]
新しいブログを２個紹介します。
前から書いていたんだけど、紹介する時間があったようななかったような・・・？
忘れてたというのが早いですね。
http://yaplog.jp/saorin0113/（ＳＴＥＰ ＵＰ）
http://good0113.269g.net/（さおりんの日記)
間違えてたらごめんなさい。
暑い [心の叫び]
今日、すっごく暑かったです。
昨日もそだったけどね。
汗かいてもうビショビショだよ。
炭酸飲みたいけど炭酸もないし・・・。
暑い演説の選挙がテレビでやってる。
余計に暑くなってしまうわ
何を書こうかな？
すっごく考えてしまいます。
今日はここまででいいか![[モバＱ]](http://blog.so-net.ne.jp/_images_e/124.gif){kind=small}
のんびり、ゆったり [のほほん]
本当に今日は何もやってなかった。
それは毎日だけどね。
１日に３回も４回も寝る人がいますか？
そｒがいるんです、ここに・・・。
それが私なんです。
１日寝てばかりで何もしてないんです。
でも今日は珍しく図書館に行きました。
行ったのはいいんだけど入った瞬間不安になって過喚起おきかけてすぐに帰ってしまいました。
本当に弱い奴です。
久しぶりに行ったのがいけなかったのでしょうか？
毎日行かないといけないもかなぁ？
困ったもんです。
広い所が最近また１人で行く事が出来なくなってしまった私。
一体どうしたらいいんでしょう？
ま～のんびり、ゆったりいきます。
２日間休ませてもらいました [お気楽]
一昨日、昨日の２日間旅行に行かせてもりました。
ありがとうございました。
他の所でも書かせてもらいましたが・・・。
色々な所で書かせてもらったので分からなくなってしまっています
大阪までだったら日帰りで帰れるんだけどのんびりしたいという事であえて１泊２日にしました。
それでも２日間は早いですね。
大衆演劇は訳が分からなかったし動物園はよかったなぁ。
２日目に今有名なクリスピークリームドーナツを買いました。
１時間４５分待ちって書いてあったけど３０分ぐらいで買えました。
ラッキー。
後は鎌〇パスタを初めて食べました。
美味しかったです
ドーナツは１個プレゼント。
美味しかったですよ。
久しぶりに行ってきました。
楽しい２日間でした。
寝てばかり [のほほん]
最近身体がだるいというか気分的なものなのか分からないですけど最近寝てばかりですね。
いけない事とは分かっているんだけど、は～ぁダメだわ
今日も丸１日寝ていました。
いつになったら眠気からおさまるんだろう？
朝食後からずっと寝てばかりの１日なんですよね。
どうしたらいいんでしょう？
困ったものです。
季節的なものでしょうか？
ダラダラしています。
いけないですね
夜は元気なんですけどね。
夜は２時～３時まで起きてるんだけどね。
生活態度を直さないといけないね。
